Olej z awokado to świetny produkt do przygotowywania aromatycznych i zdrowych posiłków. To doskonałe źródło przeciwutleniaczy, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów i witamin. Ale czy kiedykolwiek rozważałeś użycie tego pysznego owocu do ukojenia i leczenia skóry?
Uważa się, że olejek chłonny ma wiele zalet dla skóry, takich jak nawilżanie suchych dłoni lub działanie jako naturalny krem z filtrem przeciwsłonecznym. Olejek z awokado możesz nakładać bezpośrednio na skórę lub mieszać z ulubionymi kosmetykami.
Czy stosowanie olejku z awokado na skórę jest korzystne?
Przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne zawarte w oleju z awokado pomagają Twojej skórze zachować gładkość i elastyczność. Olejek z awokado możesz kupić w dowolnym sklepie ze zdrową żywnością i używać go do:
- uspokojenia swędzącej skóry
- leczenia spierzchniętej skóry
- natłuszczenia suchej skóry
- nawilżenia skóry
- ochrony skóry przed promieniowaniami ultrafioletowymi
- ochrona skóry
Niektórzy mylą olej z awokado z olejkiem eterycznym. Olejki eteryczne to silnie skoncentrowane lubrykanty z aromatycznych części rośliny, takich jak np. korzeń. Oleje nośnikowe są wyciskane z nasion, orzechów lub innych tłustych części owoców i służą do rozcieńczania olejków eterycznych. Olejki eteryczne parują i mają silny zapach, podczas gdy olejki nośnikowe już nie. Główne zalety olejku z awokado to łagodzenie i nawilżanie, więc nie będzie działał tak dobrze, jeśli masz tłustą skórę.
Jak stosować olej z awokado na skórę?
Olejek z awokado możesz stosować w codziennej pielęgnacji skóry na wiele sposobów. Olejek można wmasować w skórę, nałożyć na twarz jak maskę lub dodać do balsamu pod prysznic. Można go stosować codziennie lub kilka razy w miesiącu bez żadnych skutków ubocznych. Nie wiesz, jak go stosować? Użyć olejku z awokado w następujący sposób:
- Jako balsam do spierzchniętej skóry : po kąpieli wmasuj w skórę dużą ilość olejku z awokado. Możesz użyć samego olejku z awokado lub dodać kilka kropli do jednego z codziennych balsamów do ciała.
- Jako krem nawilżający do twarzy : Wypełnij 2/3 półlitrowej butelki olejem z awokado. Wybierz inny odżywczy olejek i użyj go do uzupełnienia ostatniej jednej trzeciej butelki. Dodaj trzy do czterech kropel ulubionego olejku eterycznego, takiego jak lawenda lub róża. Przekręć nakrętkę i dobrze wstrząśnij.
Wlej odrobinę olejku na dłoń, rozprowadź na dłoni i nałóż na twarz. Olejek możesz również stosować jako nawilżacz dłoni.
- Jako domowa maska na twarz: dojrzałe awokado pokrój w kostkę i dodaj niewielką ilość oleju z awokado. Użyj widelca lub łyżki, aby zetrzeć go na jednolitą pastę. Nałożyć pastę na twarz i pozostawić na 10 do 15 minut. Możesz zmyć maskę z awokado ciepłą wodą lub płynem do mycia twarzy, w zależności od rodzaju skóry.
- Jako naturalny krem przeciwstarzeniowy: Wymieszaj 1/4 szklanki oleju z awokado z 2 łyżkami oleju kokosowego, 2 łyżkami wosku pszczelego, 1/2 łyżeczki oleju witaminy E i 1 łyżką masła Shea w szklanym słoiku. Umieść słoik bez pokrywki w garnku wypełnionym około 10 cm wodą. Doprowadź do wrzenia. Wymieszaj składniki, gdy topią się w słoiku. Po stopieniu wlej śmietanę do mniejszego słoika i pozostaw do stwardnienia. Zakryj słoik pokrywką i przechowuj krem w chłodnym miejscu.
Istnieje jakieś ryzyko?
Jak w przypadku każdego produktu, dobrze jest najpierw wykonać test płatkowy na skórze, aby wykluczyć alergie. Aby to zrobić, wetrzyj niewielką ilość olejku w wnętrze przedramienia. Jeśli w ciągu 24 godzin nie wystąpią żadne podrażnienia ani stany zapalne, stosowanie olejku powinno być bezpieczne. Jeśli jesteś uczulony na awokado, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem oleju z awokado.
Podsumowanie
Awokado jak wiadomo ma wiele właściwości odżywczych i warto wzbogacać nim nasze diety czy codzienne standardowe żywienie. Dodatkowo także w diecie zbilansowanej warto zamienić niektóre rodzaje olejów na olej z awokado.
Jak widać awokado ma także inne właściwości, które możemy wykorzystać w codziennej pielęgnacji. Włączenie olejku z awokado do swojej rutyny pielęgnacyjnej, nie jest wcale drogie. Po użyciu możesz niemal natychmiast poczuć właściwości olejku z awokado na skórze. Jednak, aby zobaczyć długoterminowe rezultaty, musisz konsekwentnie używać oleju z awokado.
