niedziela, wrzesień 26, 2021

Cukrzyca – wszystko co musisz o niej wiedzieć

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która powoduje wysoki poziom cukru we krwi. Hormon insuliny przenosi cukier z krwi do komórek, gdzie ma być wykorzystany jako energia. W...

Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna jest dietą o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów. Dieta ketogeniczna ma również wiele podobieństw z dietą niskowęglowodanową. Polega ona na drastycznym...

Dieta paleo

Jajka na twardo – najlepsze źródło białka

Jajka - jest to najlepsze źródło białka i składników odżywczych pochodzenia naturalnego. Można je dodawać do wielu potraw i przygotowywać na wiele sposobów. Jednym ze...

ZDROWIE I URODA

Jogurt grecki – korzyści zdrowotne

Jogurt to jeden z najpopularniejszych na świecie fermentowanych produktów mlecznych, wytwarzany przez dodanie do mleka żywych bakterii. Spożywana jest od tysięcy lat i jest często...

Dieta niskowęglowodanowa przepisy

Dieta niskowęglowodanowa jest dieta, ograniczającą węglowodany, takie jak te znajdujące się w słodkich pokarmach, makaronie czy chlebie.  Jest za to bogata w białko, zdrowe tłuszcze...

ZAKUPY

Zgrabne nogi nie są twoim atutem? Poznaj kilka cennych trików modowych!

Nogi są twoim największym kompleksem i masz wrażenie, że psują każdą stylizację? Przede wszystkim warto pamiętać, że zgrabność to bardzo względne pojęcie. Ponadto w...

MODA

PRACA