piątek, Styczeń 22, 2021

16 zdrowych, niskokalorycznych przekąsek – przepis

Częste podjadanie oraz nieodpowiedni dobór przekąsek często prowadzi do nadwagi. Kluczowym środkiem na uniknięcie tego efektu ubocznego jest wybór zdrowych, ale równie smacznych przekąsek,...

Dieta wegańska, menu

Od pewnego czasu diety wegańskie zyskują na popularności. Wiele osób wybiera ten krok ze względu na środowisko, zamiłowanie do zwierząt oraz ze względów zdrowotnych....
Siofor na odchudzanie

Siofor na odchudzanie

Gdy człowiek naprawdę z całego serca pragnie coś osiągnąć, nieraz jest w stanie zrobić dosłownie wszystko. Poświęcić nawet własne zdrowie, byleby tylko stracić parę...

Cukrzyca – wszystko co musisz o niej wiedzieć

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która powoduje wysoki poziom cukru we krwi. Hormon insuliny przenosi cukier z krwi do komórek, gdzie ma być wykorzystany jako energia. W...

Banany i ich wartość odżywcza

Banany są niezwykle zdrowe i smaczne. Są przekąską łatwą w przeniesieniu oraz świetnym dodatkiem do wielu przepisów. Tak naprawdę nie każdy ceni ten owoc...

Jedzenie jabłek, a cukrzyca – korzyści z jedzenia jabłek.

Czy jedzenie jabłek jest zdrowe dla cukrzyków? Takie pytanie niejedno krotnie zostaje zadane dietetykom. Czy jabłka nie podwyższają ryzyka zachorowania na cukrzycę? Jakie korzyści...

Cukrzyca typu 2 leczenie naturalne

Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest częścią leczenia cukrzycy. Zdarza sie tak, że lekarze często polecają tradycyjne metody leczenia, ale zdarza się także,...

Co to są nasiona chia?

Ten dodatek niestety jeszcze nie jest zbyt popularny, choć małymi krokami ulega to zmianie. Nasiona chia należą do najzdrowszych dodatków na świecie. Są pełne składników...

Jogurt grecki – korzyści zdrowotne

Jogurt to jeden z najpopularniejszych na świecie fermentowanych produktów mlecznych, wytwarzany przez dodanie do mleka żywych bakterii. Spożywana jest od tysięcy lat i jest często...

Co to jest ketoza?

Ketoza jest stanem metabolicznym, który polega na wprowadzeniu organizmu w stan zwany właśnie ketozą. Charakteryzuje się to tym, że organizm produkuje ciała ketonowe z...

ZOBACZ TEŻ