Co to są nasiona chia?
Ten dodatek niestety jeszcze nie jest zbyt popularny, choć małymi krokami ulega to zmianie. Nasiona chia należą do najzdrowszych dodatków na świecie. Są pełne składników...
Dieta paleo
Dieta paleo ma przypominać to, co jedli ludzcy przodkowie-łowcy-zbieracze tysiące lat temu. Chociaż nie można dokładnie wiedzieć, co jedli przodkowie ludzi w różnych częściach świata,...
Cukrzyca typu 2 leczenie naturalne
Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest częścią leczenia cukrzycy. Zdarza sie tak, że lekarze często polecają tradycyjne metody leczenia, ale zdarza się także,...
Banany i ich wartość odżywcza
Banany są niezwykle zdrowe i smaczne. Są przekąską łatwą w przeniesieniu oraz świetnym dodatkiem do wielu przepisów. Tak naprawdę nie każdy ceni ten owoc...
Co jeść po bieganiu?
Niezależnie od tego, czy lubisz biegać rekreacyjnie, wyczynowo, czy jest część ogólnych celów związanych ze zdrowiem, jest to świetny sposób na poprawę zdrowia serca. Chociaż...
Jak bieganie pomaga schudnąć?
Bieganie to niezwykle popularny sposób ćwiczeń. Bieganie wiąże się również z wieloma korzyściami zdrowotnymi i jest jednym z najlepszych rodzajów ćwiczeń pomagających w utracie zbędnych...
Co to jest ketoza?
Ketoza jest stanem metabolicznym, który polega na wprowadzeniu organizmu w stan zwany właśnie ketozą. Charakteryzuje się to tym, że organizm produkuje ciała ketonowe z...
Nasiona konopi do spożycia
Nasiona konopi to nasiona rośliny, zwanej Cannabis sativa . Pochodzą z tego samego gatunku co marihuana, ale z innej odmiany. Jednak zawierają tylko śladowe ilości THC, związku psychoaktywnego...
Olej z awokado, właściwości
Olej z awokado to świetny produkt do przygotowywania aromatycznych i zdrowych posiłków. To doskonałe źródło przeciwutleniaczy, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów i witamin. Ale czy kiedykolwiek...
Jak wygląda nowoczesny zabieg neurochirurgiczny?
Jeszcze kilka lat temu konieczność operacji kręgosłupa często budziła w pacjentach lęk. Tego typu zabiegi kojarzyły się z bardzo skomplikowanymi procedurami, obarczonymi nie tylko...
