Jedzenie jabłek, a cukrzyca – korzyści z jedzenia jabłek.
Czy jedzenie jabłek jest zdrowe dla cukrzyków? Takie pytanie niejedno krotnie zostaje zadane dietetykom. Czy jabłka nie podwyższają ryzyka zachorowania na cukrzycę? Jakie korzyści...
Co to jest ketoza?
Ketoza jest stanem metabolicznym, który polega na wprowadzeniu organizmu w stan zwany właśnie ketozą. Charakteryzuje się to tym, że organizm produkuje ciała ketonowe z...
Olej z awokado, właściwości
Olej z awokado to świetny produkt do przygotowywania aromatycznych i zdrowych posiłków. To doskonałe źródło przeciwutleniaczy, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów i witamin. Ale czy kiedykolwiek...
Jak dieta niskowęglowodanowa i ketogeniczna poprawiają zdrowie mózgu?
Diety niskowęglowodanowe i ketogeniczne mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Powszechnie wiadomo, że mogą prowadzić do utraty wagi i pomóc w leczeniu cukrzycy. Jednak są...
Ser kozi: odżywianie i przepisy
Niestety ser kozi jest jeszcze niedoceniany przez sporą grupę osób. Ten kremowy przysmak o wyrazistym smaku jest produktem mlecznym, który warto poznać bliżej. Możemy...
Jak bieganie pomaga schudnąć?
Bieganie to niezwykle popularny sposób ćwiczeń. Bieganie wiąże się również z wieloma korzyściami zdrowotnymi i jest jednym z najlepszych rodzajów ćwiczeń pomagających w utracie zbędnych...
Cukrzyca – wszystko co musisz o niej wiedzieć
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która powoduje wysoki poziom cukru we krwi. Hormon insuliny przenosi cukier z krwi do komórek, gdzie ma być wykorzystany jako energia. W...
Dieta śródziemnomorska przepisy
Dieta śródziemnomorska może powodować utratę wagi i zapobiegać atakom serca, udarom, cukrzycy typu 2 i przedwczesnej śmierci. Jednak jej zasady stały się powszechnie znane dopiero...
Co to są nasiona chia?
Ten dodatek niestety jeszcze nie jest zbyt popularny, choć małymi krokami ulega to zmianie. Nasiona chia należą do najzdrowszych dodatków na świecie. Są pełne składników...
Jak wygląda nowoczesny zabieg neurochirurgiczny?
Jeszcze kilka lat temu konieczność operacji kręgosłupa często budziła w pacjentach lęk. Tego typu zabiegi kojarzyły się z bardzo skomplikowanymi procedurami, obarczonymi nie tylko...
