piątek, Styczeń 22, 2021

Dieta paleo

Dieta paleo ma przypominać to, co jedli ludzcy przodkowie-łowcy-zbieracze tysiące lat temu. Chociaż nie można dokładnie wiedzieć, co jedli przodkowie ludzi w różnych częściach świata,...

Jogurt grecki – korzyści zdrowotne

Jogurt to jeden z najpopularniejszych na świecie fermentowanych produktów mlecznych, wytwarzany przez dodanie do mleka żywych bakterii. Spożywana jest od tysięcy lat i jest często...

Czy można bezpiecznie biegać, gdy jesteś przeziębionym?

Ćwiczenia, takie jak bieganie, mogą pomóc uchronić organizm przed przeziębieniem. Dzieje się tak dlatego, że wzmacniasz układ odpornościowy i obniżasz poziom hormonów stresu. Jeśli jesteś przeziębiony, kontynuowanie...
Siofor na odchudzanie

Siofor na odchudzanie

Gdy człowiek naprawdę z całego serca pragnie coś osiągnąć, nieraz jest w stanie zrobić dosłownie wszystko. Poświęcić nawet własne zdrowie, byleby tylko stracić parę...

Jak bieganie pomaga schudnąć?

Bieganie to niezwykle popularny sposób ćwiczeń. Bieganie wiąże się również z wieloma korzyściami zdrowotnymi i jest jednym z najlepszych rodzajów ćwiczeń pomagających w utracie zbędnych...

Cukrzyca typu 2 leczenie naturalne

Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest częścią leczenia cukrzycy. Zdarza sie tak, że lekarze często polecają tradycyjne metody leczenia, ale zdarza się także,...

Cukrzyca – wszystko co musisz o niej wiedzieć

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która powoduje wysoki poziom cukru we krwi. Hormon insuliny przenosi cukier z krwi do komórek, gdzie ma być wykorzystany jako energia. W...

Co to są nasiona chia?

Ten dodatek niestety jeszcze nie jest zbyt popularny, choć małymi krokami ulega to zmianie. Nasiona chia należą do najzdrowszych dodatków na świecie. Są pełne składników...

Dieta śródziemnomorska przepisy

Dieta śródziemnomorska może powodować utratę wagi i zapobiegać atakom serca, udarom, cukrzycy typu 2 i przedwczesnej śmierci. Jednak jej zasady stały się powszechnie znane dopiero...

Nasiona konopi do spożycia

Nasiona konopi to nasiona rośliny, zwanej Cannabis sativa . Pochodzą z tego samego gatunku co marihuana, ale z innej odmiany. Jednak zawierają tylko śladowe ilości THC, związku psychoaktywnego...

ZOBACZ TEŻ