Dieta niskowęglowodanowa przepisy
Dieta niskowęglowodanowa jest dieta, ograniczającą węglowodany, takie jak te znajdujące się w słodkich pokarmach, makaronie czy chlebie. Jest za to bogata w białko, zdrowe tłuszcze...
Insulinoodporność – porady
Insulinooporność zwiększa ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu 2. Diagnoza insulinooporności jest również wczesnym sygnałem ostrzegawczym. Możesz zapobiec cukrzycy, wybierając zdrowy styl życia, w tym regularne ćwiczenia i zbilansowaną...
Żywność długo terminowa dla cukrzyków
Osoby z cukrzycą często martwią się o swoje odżywianie. W obecnych czasach obawiają się również, że mogą zachorować i zostać poddani kwarantannie. Trzymanie pod...
Polskie Superfoods
Istnieje lista produktów zwanych superfoods. Są to powiem, produkty bogate w składniki odżywcze, które mają dobry wpływ na zdrowie. Wiele produktów możemy określić jako...
Zbilansowana dieta wegetariańska
Dieta wegetariańska zyskała w ostatnich latach dużą popularność. Obecnie wegetarianie stanowią aż 18% światowej populacji. Oprócz etycznych i środowiskowych korzyści płynących z wykluczania mięsa z diety,...
Zdrowe oleje do gotowania i smażenia
Masz wiele opcji, jeśli chodzi o wybór tłuszczów i olejów do gotowania i smażenia, które są dla Ciebie zdrowe. Ale to nie tylko kwestia wyboru...
Oliwa z oliwek extra virgin
Większość ludzi zgadza się, że oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jest niesamowicie zdrowa. Co do korzyści i zasad stosowania pozostałych tłuszczów roślinnych, a...
Jakie buty do biegania?
Możesz nie myśleć o tym w ten sposób, ale buty do biegania mogą być inwestycją w Twoje stopy i zdrowie. Wybór odpowiedniej pary butów do...
Grille węglowe – czy nadal warto je kupować?
Pomimo większej dostępności grilli gazowych czy elektrycznych, wiele osób wciąż woli korzystać z tradycyjnych grill węglowych. Czy warto w nie inwestować? Na co zwrócić...
Jak wybrać karmy i akcesoria dla psa?
Prawidłowy rozwój psów to dla ich właścicieli aspekt priorytetowy. Wybór odpowiedniej karmy, a także przydatnych akcesoriów pozwoli zwierzętom doskonale się rozwijać. Podpowiadamy, jak dokonać...
